水素に関する健康法を実践していた方から、アーシングを取り入れた後に腰の痛みが軽く感じられたという声と、併用についての質問が寄せられました。
実践者から寄せられた体験
報告者は、ウィンドサーフィンで痛めた腰にアーシングを取り入れたところ、翌朝に痛みが引いていたと話しています。これは個人の経験として寄せられたもので、活性酸素を測定した比較研究ではありません。
活性酸素との関係は、どのように考えられていますか？
アーシングの研究では、大地との電気的な接続や電子の移動が、酸化還元反応や炎症の調節に関係するという仮説が議論されています。協会は、この仮説をアーシングの可能性を考える一つの材料として紹介します。
水素とアーシングを両方行えばよいですか？
この体験から、両者の作用の違いや、併用すると有効性が高まると結論づけることはできません。「無機物の水素と有機物の水素で質が違う」といった説明も、水素そのものの説明として適切ではありません。併用の優劣を一般化せず、個々の方法と根拠を分けて検討します。
協会は、アーシングを無理なく取り入れることをすすめています。痛みが続く場合は必要な診療を受け、治療を自己判断で置き換えないでください。
参考資料
Oschmanら（2015）：接地と炎症・免疫応答などを扱うレビュー