電子レンジの電磁波対策では、機器の状態を点検し、使用中に必要以上に近づかないことが基本です。日本アーシング協会は、公的な安全対策を踏まえながら、不要な曝露を減らす予防的な工夫をおすすめしています。
電子レンジから出る電磁界には種類がある
食品の加熱には主に2.45GHz帯のマイクロ波を使います。一方、電源や回路からは低周波の電場・磁場も生じます。これらは、測定器も対策も同じではありません。
マイクロ波は「絶対に漏れない」のですか？
製品には漏洩を抑える構造と規格があります。ただし、漏洩の上限が規定されていることと、漏洩が常にゼロであることは別です。扉や留め具、密閉部分の損傷があるときは使用をやめ、メーカーに相談してください。
FDAは規格に適合する機器を説明書どおり使用することの安全性を説明するとともに、扉の点検や適切な使用を案内しています。これは米国の資料です。国内製品では、その製品の説明書と国内の基準を確認してください。
家庭でできる予防的な対策
- 使用中は扉に顔や体を近づけ続けず、待つ場所を少し離す。
- 扉がしっかり閉まらない、変形・損傷がある場合は使用しない。
- 安全装置を無効にしたり、カバーを外して動作させたりしない。
- 電子レンジ対応の容器を使い、加熱時間や取り扱いは説明書に従う。
距離による低減の程度は機器や測定位置などで変わるため、一律に「何メートルなら安全」とは判断しません。
アーシングは電子レンジのマイクロ波対策になりますか？
人体のアーシングは、周囲の低周波電場から体に誘導される対地電圧への作用と関係します。電子レンジのマイクロ波そのものを遮蔽する方法ではありません。接地しているから扉の近くに長時間いてよい、という意味にはなりません。
測定するときの注意点
低周波の電場・磁場と2.45GHz帯の高周波を測り分けられるか、機器の仕様を確認します。家庭用の測定器で値が出たことだけを根拠に、規格への適合や健康被害の有無を判断することはできません。
協会の立場
協会では、研究者が発表するはずだという推測や、発明者の寿命を根拠に安全性を判断しません。公的資料と研究を確認し、体感の有無にかかわらず、暮らしの中で実践しやすい対策を紹介していきます。